La ménopause est une période dans la vie d’une femme marquée par l’arrêt de la fertilité et de la fécondité. En raison d’une diminution des sécrétions hormonales féminines, jusqu’à l’absence de production, les menstruations deviennent irrégulières entre 45 et 50 ans pour cesser définitivement entre 50 et 55 ans.
Quels sont les signes de la ménopause ?
Oui, c’est un phénomène naturel, mais il n’en est pas moins des désagréments difficiles à vivre pour une grande majorité des femmes, tels que :
• Insomnie, sommeil perturbé ;
• Fatigue ;
• Irritabilité ; dépression
• Problème de transit ;
• Maux de tête ;
• Perte de cheveux ;
• Prise de poids ;
• Infection urinaire ;
• Perte de libido ;
• Fragilité osseuse (ostéoporose) ;
• Douleurs musculaires, et articulaires
• Risques cardio-vasculaires ;
• Douleurs musculaires et articulaires (jambes lourdes entre autres) ;
• Sécheresse (cutanée, vaginale et autres muqueuses) ;
• Les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes qui peuvent être très invalidantes.
Une autre conséquence après la ménopause est que les ovaires, les trompes utérines, l’utérus, le vagin, la vulve et les seins tendent à s’atrophier.
Il est à noter toutefois que certaines femmes ne souffrent d’aucune de ces manifestations.
En réflexologie pour aider a soulager ses symptômes les organes à stimuler en priorités sont :
• Le diaphragme,
• Le cœur,
• Les trompes de Fallope,
• Les surrénales,
• L’hypophyse,
• Les ovaires
• L’utérus.
Cette publication ne se substitue pas aux conseils de votre médecin, lui seul habilité à établir un diagnostic et à changer votre prescription médicale.
Pratiquer quelques séances de réflexologie afin de retrouver un équilibre physique et émotionnel (nombre de séances et fréquence à définir selon la profondeur et l’ancienneté du trouble).